近期有位家长找了我很多次，都是围绕小孩对玩手机上瘾展开的：
我家孩子才八岁，近视眼就已经到了五六百度数了，他从小爱玩用手机玩游戏，每天放学回家都第一时间拿起手机玩，之前我觉得孩子下课放松一下没什么的，但是时间长了，他变得越来越上瘾。
有次老师给我打电话，说孩子的作业交空白的，到底是怎么回事，后来我才发现他每晚这么认真呆在房间里偷偷玩手机游戏，而不是在做作业。那天我就直接跟他说这样不行的，然后他就发脾气第二天连课都不宁愿去上了。
这位家长开始感到担忧，他意识到他的孩子已经上瘾了，还试图限制孩子玩手机游戏的时间，但孩子会哭闹或发脾气，强烈要求玩游戏。
在一次争吵后，家长决定寻求我的帮助。
分享几个帮助孩子戒掉手机瘾的小技巧，收藏!
(1)帮助孩子看穿游戏的套路，提升孩子自身的觉悟性。
比如，你们平时下班回家，第一时间不要躺在沙发上玩手机，尽量在孩子面前看书看时事新闻，给孩子创造良好的学习环境。
如果因为工作需要，不得不在家看手机、电脑等电子设备的话，可以尽量不和孩子待在一个房间里。例如：你可以去书房，但真的不行。我会集中精力在洗手间有效地完成工作。
你们要通过自己的行动，让孩子知道手机只是你们的生活辅助工具。请不要被手机奴役。
(2)父母尽量不要在孩子面前玩手机。
比如，你们平时下班回家，第一时间不要躺在沙发上玩手机，尽量在孩子面前看书看时事新闻，给孩子创造良好的学习环境。
如果因为工作需要，不得不在家看手机、电脑等电子设备的话，可以尽量不和孩子待在一个房间里。例如：你可以去书房，但真的不行。我会集中精力在洗手间有效地完成工作。
你们要通过自己的行动，让孩子知道手机只是你们的生活辅助工具。请不要被手机奴役。
(3)给孩子设置玩手机的规则。
在孩子1岁之前，请不要给孩子打手机;
儿童在1至3岁阶段，每天可给儿童看10分钟左右;
在3-6岁的阶段，孩子每天可以展示20-30分钟的手机;
孩子到了小学阶段，可以适当地把时间延长到一个小时左右。
小学生的父母要特别注意，如果老师给手机布置作业，父母可以通过手抄或口头传达的方式传达给孩子。
如果孩子需要手机查资料，也要注意帮助和引导孩子正确使用手机，而不是直接把手机给孩子自己查。
如果孩子已经借口查资料而玩手机，父母也可以提示孩子：“现在是作业时间，查资料还是用电脑比较方便。”
手机带走的话，孩子这个时候可能会有很大的负面情绪，产生愤怒。
这是正常情况，父母可以原谅孩子的愤怒。
(4)父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活。
为什么孩子会迷上手机?其实最大的原因是现实生活太无聊无聊了，孩子被迫回手机寻找幸福和满足。
换句话说，孩子之所以沉迷于手机，大部分是因为父母无聊，对家庭缺乏温暖。
所以，最好的方法是父母多花时间在和孩子的交流游戏上，让孩子感受家庭的温暖和生活的乐趣。
例如，孩子小的时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起捉迷藏、扔球、堆木头、用床单做吊床，在游戏的互动中感受家庭的温暖。
孩子再长大一点，就可以和孩子一起打篮球、踢足球、跳绳，玩警察抓贼的游戏，丰富孩子的日常生活。
孩子在游戏中，既可以缓解无聊学习带来的压力，又可以让孩子感受到生活的乐趣，渐渐地，孩子不再需要通过虚拟网络获得暂时的快乐。
(5)用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，孩子和亲子关系搞好了，与孩子的沟通引导就会非常顺利。
相反，有时孩子对你一点也不在乎，不在乎建议和嘱咐，感到厌烦。
所以，你们要进入孩子的内心，学会与孩子建立情感联系，用更大的耐心和更多的理解温暖孩子。
父母们要明白，孩子玩手机一定程度后，强行抢手机、强行关机，孩子心里很难受。
在这个时候，你们应该感受孩子的痛苦，对孩子表示共鸣和理解，而不是责骂和责备孩子。
(6)帮助孩子找到更多的成就感和价值感
作为父母，不要盯着孩子的缺点看。
要培养慧眼，及时发现孩子的亮点，给予及时的鼓励和肯定。
例如，孩子喜欢游戏。如果你们能理性引导，孩子玩游戏并不都是一无所有的，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队合作能力、沟通能力、观察力和判断力。
教育孩子是一个非常系统的工程，这些不仅可以帮助每个父母掌握科学有效的家庭教育技术，而且可以增进孩子与父母的亲子关系，让每个父母和孩子成为更优秀的自己。
如果看完这篇文章，家长们还不知道如何教育孩子，可以扫描下方二维码咨询老师解惑。