近年来，社会上出轨现象越来越普遍，不分男女年龄，都有可能陷入这个误区。然而，当一个55岁的女人出轨了，这种情况又该如何应对呢?首先，我们需要了解出轨的成因以及如何挽回。
为什么会出轨?
出轨的原因很多，但都源于内心的不满。对于一个55岁的女人来说，家庭生活或许已经进入了平淡期，感情上的需求得不到满足，便容易萌生出“想要新鲜感”的念头。此外，工作压力、人际关系问题也会影响到一个人的情感状态，从而导致出轨。
如何挽回?
1. 坦诚面对问题
面对出轨这种问题，首先需要做的是坦诚地面对自己和自己的伴侣。不要试图逃避或隐瞒事实，这样只会使问题变得更加严重。应该选择一个合适的时机，与对方坦诚地交流，解释出轨的原因并承认错误。
2. 换位思考
在与伴侣交流时，不要一味的抱怨自己没有得到足够的关注和关心，应该换位思考，放到对方的角度去想。这样做有助于增强情感交流，同时更能体现出你的爱心和理解。
3. 制定改进计划
出轨后，正确的做法不是在心中过多自责，而是制定出改进计划。在这个计划中，需要详细地列出自己的不足和需要改进的地方。逐一解决这些问题，从而改变自己的行为和心态。
4. 重建信任
在出轨事件中，失去的不仅仅是感情，还有对方对自己的信任。因此，需要用一些实际行动来证明自己的诚意，重建双方的信任。可以采取一些浪漫的行动，例如给对方写一封感人的信，安排一次浪漫的约会等等。
总的来说，一个55岁的女人出轨并不是末日，只要正确的应对，就能够挽回失去的感情和尊严。不过，在挽回过程中必须要保持诚实、坦率，同时追求长久的改变，才能够重获幸福。