失去女友的心，伤害了自己不想再伤害也不想再错过，想要挽回女友的心。那么如何挽回女友的心呢？以下是一些有效的方法：
第一步：认真反思自己的问题
在挽回女友之前，你需要认真反思自己的问题。你需要认真思考一下是什么导致了你们之间的问题，然后你需要做出改变，才能让你女友对你重新产生信任。你需要让她知道，你已经认真反思了你的问题并已经做了很多努力来改变。
第二步：不要过于紧缩地追求女友
在想要挽回女友的过程中，你需要保持平静，避免紧追着女友。你不能让她感觉到你正在追求她，这尤其重要。过于急迫的方式只会使你的女友更加失望，更加离你远去。相反，你应该做一些有意义的事情，比如打电话、约会、送礼物等等来逐步地恢复她对你的信任。
第三步：表达自己的爱意和诚恳
当你确定自己想要挽回女友的时候，表达自己的诚意是非常重要的。你需要使用尽可能多的方式来让她感受到你的爱意和诚恳。可以写一封手写信、发一张自己亲手制作的贺卡、送一件她喜欢的东西等等。这些小小的举动都可以让你的女友感到你的情感。
第四步：重建友谊
在挽回女友的过程中，你需要恢复你与她之间的亲密关系。无论你们以前在一起有多久，你都需要开始重新建立友谊的关系。这意味着你需要经常与她交谈，一起做一些有趣的事情，一起去旅行，一起看电影或游戏。在这一过程中，你需要更多地关注她，了解她的喜好和需求。
第五步：坦诚地沟通
在这个时候，你需要更加坦诚地沟通。你需要倾听她的想法，了解她的不满和烦恼，并尝试与她一起找到解决问题的方法。同时，你也应该告诉她自己的想法和感受，这样你们之间的联系将更加牢固。
总之，挽回女友的关键就是要付出更多的心思和努力。你需要做出改变，表明自己的诚意，并努力重建友谊和坦诚沟通。只有这样，你才能让女友重新开始信任你，并重新获得她的心。