一、先了解自己的问题
然后看看如何纠正它。如果只考虑自己的问题，那是不够的。方法：说正确的话，做正确的事。而不是说你想说的，做你想做的。只有确保了这一点，你才有机会接近她，拯救她。你过去的经历只是说明你以前得到的一切都有很多问题，而你没有意识到，更不用说改正了，所以时间的积累会导致今天的分手，所以你要意识到自己的问题它将具有极大的破坏力，直接摧毁你的情感基础。
二、看看如何沟通
所以做对的事，说对的事，这样你才有机会和她沟通，对她坦白自己的错误，才能赢得她对你的信任，对你们的感情有帮助。你必须住在她的圈子里。也就是说，你不能把她在她生命中的角色，合情合理地保留下来，让她不觉得别扭，否则，她的生命里就没有你了，你还有必要存在吗，更不用说赎回了？
你必须在你的生活中做出一些改变。女生都想看看男生能给他提供什么样的生活，所以你们分手的时候，多半是因为你们的生活不在一条线上。其实你对生活的规划和对生活的向往并没有结合起来，所以这会让她没有安全感，而改变自己的生活让自己变得更好，对你来说也是一种提升。对你也是一种救赎，努力吧。
三、要有耐心
别指望她会在短时间内改变主意。分手的决定通常不是一蹴而就的，而是随着时间的推移错误和不和的积累，让她逐渐对你失去了信心，所以你的改变也要让她逐渐看到，让她逐渐对你产生信心，这样才会有恢复的可能性。
稳定她的负面情绪，不要让情况变得更糟，这样你才有时间慢慢联系她，慢慢开始你的挽回措施。所以你要保持冷静，不要生气，更不要激怒她，直到你慢慢改变她对你的想法，她才会慢慢的心软，改变主意。
那么，我们要做的是以下几点：
认同女孩说的话，认同她的观点
认同女孩的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她对着来。哪怕她说永远不要见面了，你也要说同意。不在她面前提感情
女孩面对感情，非常敏锐，特别是分手以后。因为她对你的印象已经一塌糊涂了，而你还一味的经常提到感情话题，女孩就会潜意识拒绝和你交流，而你是可以和她交流下其他的有内涵的话题，因为这样可以有助于降低对你的戒心。让女孩觉得你无所谓，觉得你积极，向上，乐观。
和她减少来往，做一个普通朋友
分手后女孩很多时候会说，我们做朋友吧。很简单，女孩这么说是想顾及两人的情分，不想做的太过分。虽然很多朋友同意了，但其实还是做不到。
冷冻断联是什么意思以及正确的使用方法
很多朋友在听到女孩说分手时，情绪非常低落。他们经常会表现出一再道歉、解释、祈求。并且经常重复这种行为。以为这样做,可以让女孩回心转意。其实这样的行为正是对挽回感情的致命打击。
很简单，妹子不是随口提出分手的。因为她提出来的时候，就说明你对她的一切行为对她的好全部否定了。当一个人对另一个人表现出否定态度时，不管对方说的是什么，都是听不进的。
你的解释、悔恨、祈求全都是只能让她对你更加否定你。你这样纠缠，她会越讨厌你，消失在你的眼前，久而久之，你们将不会有任何交集。这样的挽回，成功率基本为零。
那我们接下来要做的是：停止这种没有效果的行为，接受你们已经分手的事实，因为你是男人，要敢于面对一切。最后潇洒的从她的生活里面消失，不再主动和她联系。
其实让你不联系，消失并不是让你真正的放弃。这样做的原因是为了以后可以和她再次交流、重新走进她生活。只有能够再次交流，才有挽回她的机会。所以你现在怎么说怎么做都是没有好结果的，那就不要再联系。
小编总结：所以你要保持冷静，不要生气，也不要激怒她。知道你可以慢慢改变她对你的想法，她就会慢慢的软化自己的心，改变主意。祝朋友幸福！