当你发脾气对女朋友的时候，可能已经没有了理智，甚至失去了判断力。这时，你需要冷静下来，接下来让我们介绍几个方法来留住你女朋友的心。
1. 真诚道歉
首先，你需要承认自己的错误，诚实地向女朋友道歉。表达自己的内心感受，并请求她的原谅。即使她暂时不想跟你说话，也要让她知道你的诚意。
2. 给她时间和空间
即使你已经道歉，女友不一定会立刻原谅你。她需要时间来处理自己的情绪并冷静下来。尊重她的决定，给她足够的时间和空间来思考，这是非常重要的。
3. 表现出你的改变
在得到女友的原谅后，你需要展示出你的改变。例如更关心她的生活，体贴她的情绪，多花时间陪她。让她感受到你是一个愿意为她改变的人，而不是那个一直让她难以面对的人。
4. 坦诚交流
沟通是恢复关系的关键。回顾你发脾气前的相处方式以及你觉得出现了什么问题，再来商量如何改变。在沟通中，你也可以学会推销自己，为你的情实进行辩护。坦诚交流有助于解决很多疑虑和问题，并且加深彼此之间的了解。
5. 让她感到特别
在关系重建的过程中，主动安排一些浪漫的活动，如一顿精美的晚餐或一个精心策划的旅行。这不仅能让她感到特别，而且让她感受到你的改变和投入。
总体而言，重建关系需要时间、努力和真诚的恢复信任。重要的是要认识到自己的错误，并采取积极的措施来弥补过错，让你的女友感到你对她的爱和关心。