分手后挽回女友是一件困难的事情，但并非不可能。如果你真的爱她并且想重新建立关系，以下是一些可以帮助你挽回女友的建议。
首先，你需要认真地思考你们分手的原因。是否是你的不良行为导致了分手，是否你们之间出现了沟通问题，还是你们的想法和价值观不一致？要想挽回女友，你必须清楚地了解分手的原因，这样才能有针对性地采取行动。
接下来，你需要让她知道你仍然关心她，但不要太过热情。你可以在合适的时候给她发一条简短的短信或邮件，告诉她你仍然关心她，但不要太过于紧迫和主动。给她一些空间和时间来思考和反思她的感受，这对于恢复你们之间的关系非常重要。
然后，你需要向她道歉。如果你犯了错误，认真地向她道歉，并承诺以后不再犯同样的错误。这可以让她知道你意识到了问题，并且有能力解决它们。
除此之外，你还可以通过积极的行动来表达你的爱和关心。你可以为她做一些特别的事情，例如为她准备一顿美味的晚餐、送上她喜欢的礼物、或者陪她去做她喜欢的事情。这些小小的举动可以让她感受到你的爱和关心，增强你们之间的联系。
此外，你还需要与她建立良好的沟通。你可以尝试使用温暖、支持和理解的语言来表达自己的想法和感受，而不是指责和攻击。同时，也要注意对方的感受和需要，尽量避免产生争吵和不必要的冲突。
最后，你需要有耐心和信心。