一、夫妻之间重建婚姻的五个阶段:
1、前期想重建婚姻,但对方还不能接受;
在这个阶段中的每个人都是不冷静的,并且还带有情绪,内心中太想得到对方的爱和理解,所以才会失去理智。
2、夫妻关系紧张,彼此需要冷静;
夫妻间不断争吵,各自维护各自的立场,总想着对方能理解;最后吵累了,各自有意回避对方,都想冷静。
3、做好家庭内部事务,让家庭恢复正常;
作为老婆可能会先退步,毕竟生活还是要继续,照顾好家里事务,让家有家的模样,恢复正常。
4、尝试破冰,进行沟通;
5、婚姻重建期;
二、把握这三个阶段进行重建婚姻
1、重建夫妻之间的沟通
重建不等于“一哭二闹三上吊”,变相强迫对方。
而是夫妻双方心平气和地好好谈,这里得好好谈,先从找合适的时间开始,比如这里建议选晚上;如果白天的话,人的情绪通常是比较活跃,同时容易情绪爆发。并且尽量不要选择在家,如果谈不和的话,会不计后果地大闹;
选晚上,选一个安静的地方,夫妻好好坐下来,心平气和地把事情慢慢讲开,并且表达出你的真实想法和决定。
四个小点融入交流中:
第一点:生活起居 ;
第二点:对待某件事情夫妻俩的三观;
第三点:内心的感悟,平常的喜怒哀乐,以及信任问题;
第四点:夫妻敞开心扉,表达内心的想法;
既然决定维持婚姻,双方需要共同努力,让婚姻生活重新回到美满的轨道上。
2、营造夫妻之间的舒适的相处模式
在这阶段中,想让婚姻关系变得更好的话;这里先改变下自己,因为建立舒适需要有一方先作出改变,提升,控制,才能引导另一方共同创造更多的情感。
想想曾经恋爱时,你们的相处模式是不是,带着一些暧昧、挑逗的形式,那么可以换个思路,像恋爱那样进行沟通交流。
比如:多创造约会,只有你们夫妻俩,这时候进行些肢体接触,无论是亲吻还是牵手,都能让夫妻心跳加速。但要记住, 你是主导,把握好步调。
三、重建婚姻需要彼此向幸福出发
幸福模板有三种:
夫妻之间是双向的:彼此有说有笑,虽然有争吵,但会共同合理解决。
夫妻俩是热烈的:在双方都有主见的时候,可能会很直接,但却不会说出伤人的话,有时候会以争吵为夫妻之间的滋润剂。
夫妻之间平淡的:双方都懂,如何回避争吵,即使有矛盾,其中一方也会先让步,进行安抚,接纳彼此的不完美缺点。