我违背了对老婆的承诺，陷入了出轨的错误之中。我深感愧疚，意识到出轨对我们的婚姻造成了严重的伤害。我决心尽一切努力来留住老婆的心，重建我们的婚姻。
我需要诚实地向老婆坦白出轨的事实。虽然这会让她痛苦不堪，但只有真实面对问题，才能为我们的关系铺平道路。我将用温柔的语气和真诚的态度，向她解释出轨的原因，并认真倾听她的想法和感受。我将不回避任何问题，对她的质疑和愤怒进行耐心的回答和解释。
接下来，我要表达我深深的忏悔之情，并承诺彻底改变自己。我会告诉她，我意识到自己的错误并对此深感羞愧。我会承诺永远不再犯同样的错误，且愿意接受后续的监督和约束。我将尽一切可能来恢复她对我的信任，并且展现出诚实和透明的行为。
为了留住老婆的心，我需要积极地改善自己。我将反思自己出轨的原因，找到导致这一行为的根源。无论是性格问题还是婚姻中存在的困难，我都会主动寻求帮助，与专业心理咨询师进行婚姻辅导。我将努力增强自己的道德观念和忍耐力，以便更好地面对婚姻中的挑战。
我会更加关注老婆的需求和感受。我将花更多的时间和精力来关心她，倾听她的心声，理解她的情绪。我会尽可能满足她的期望和需求，展现出对她的爱意和关怀。我将努力创造浪漫的氛围，重燃我们之间的火花。
除此之外，我会积极参与家庭责任。我将在照顾家庭方面承担更多的责任，比如分担家务和照顾孩子。通过这些实际的行动，我希望表达出我对家庭的重视和专注。
最重要的是，我会给老婆足够的时间和空间来接受和消化这一切。我明白，她需要时间来治愈伤口，重新建立对我的信任。我将耐心等待，并相信时间能慢慢疗愈伤口。
留住一个婚姻并不是一蹴而就的过程，但我愿意为了我们的幸福而付出每一份努力。我相信，在双方的努力下，我们可以共同走过这段艰难的时期，重建起我们的婚姻，使其更加坚固和美满。我深爱着老婆，真诚地希望她能够原谅我，并给我们一个重新开始的机会。