老婆怀着孕出轨了，这真是一个让人痛心的事实。面对这个问题，我们首先需要冷静下来，并以理智的态度来解决这个困境。
首先，我们需要理解和接纳我们的情绪。发现伴侣出轨是一种剧烈的刺激，会导致我们的情绪和心理状态出现波动。我们可能会感到愤怒、失望、沮丧和羞愧等各种负面情绪。这是正常的反应，但是我们要尽量控制自己的情绪，避免做出冲动和激烈的行为。
接下来，我们需要与伴侣进行沟通。通过对话，我们可以了解伴侣的想法、感受和原因。尽管这个过程可能会非常困难和痛苦，但只有通过对话，我们才能够找到解决问题的方法。在沟通过程中，我们要保持冷静和客观，尊重对方的观点，并努力理解彼此的感受。
同时，我们需要考虑自己的感受和需要。不论是选择原谅还是分开，我们要听从内心的声音，做出符合自己的决定。重建信任需要时间和努力，我们需要评估自己是否能够接受并经历这个过程。
在面对这个问题时，我们也可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以为我们提供理性的建议和指导，帮助我们面对并解决问题。专业的帮助可以为我们提供新的视角和启发，帮助我们更好地处理困境。
最后，我们需要给予自己时间来痛苦和康复。不论我们做出什么样的决定，处理这个问题都需要时间和勇气。允许自己感受各种情绪，找到合适的途径来释放压力，如运动、写作、绘画等。与朋友、家人分享自己的感受也可以帮助我们减轻痛苦。
面对老婆怀着孕出轨的问题，我们需要理智和冷静地做出决定。通过沟通、考虑自己的感受和需要，以及寻求专业帮助，我们有信心化解这个困境。无论结果如何，我们要相信自己的选择，并朝着更好的未来努力前进。