当发现自己的老婆有外遇时，这是一个令人痛苦和难以接受的事实。这个发现可能会让你感到羞耻、愤怒、绝望和无措，但是，你需要立刻采取措施来处理这个问题，保持冷静和理智。
首先，你需要尽快与你的老婆坐下来面对面地交谈。要注意的是，需要在一个平和的氛围下进行谈话。千万不要在愤怒和争吵声中讨论这个问题。当你的老婆感到安全和舒适时，她才可能愿意和你交流。
在交谈中，你应该保持冷静和理智，并尽量避免指责和攻击。你可以询问她为什么要出轨，如何开始这个关系，以及她是否还爱你和你们的婚姻。
此外，你还需要表达自己的感受。告诉她你的伤心、愤怒和失望。让她知道她的行为给你带来了多么深刻的伤害。但是，要注意不要让情绪支配你的言语和行动，否则会导致事情更加恶化。
一旦你们进行了坦诚的对话，你需要重新评估你们的关系。问问自己，你是否还愿意和她在一起，并携手重建你们的婚姻。如果你决定继续关系，你们需要一起来制定一份计划来留住婚姻。
留住婚姻的过程并不容易，但是，这是一种团结、信任和爱的表现。它需要你们双方共同努力，并与时间和事实打交道。
最后，不要忘记寻求帮助。你们可以寻求专业的婚姻顾问、婚姻教练或心理治疗师的帮助，以便更好地理解彼此的情感，处理婚姻中出现的各种问题，并为恢复关系提供指导。
总之，当你的老婆有外遇时，处理这个问题需要冷静和理智。通过坦诚的对话、重新评估你们的关系并制定计划来留住婚姻，在这个过程中一定要记得相互支持和帮助。