在当今社会，家长们都希望自己的孩子拥有自律的能力，因为自律是一个人成功的关键。一旦孩子具有了自律能力，他们就能更好地控制自己的情绪，做出更好的决策，克服与人交往的困难，以及更好地实现自己的目标。因此，培养自律小达人已成为现代父母普遍面临的挑战之一。
以下是一些家长可以使用的策略：
1.建立规则和结构
建立规则和结构，有助于孩子建立自律能力。这些规则应该清晰明确，以便孩子能够理解和遵守。此外，规则和结构应该是稳定的，不应该随意更改。
2.鼓励孩子做出选择
给孩子一些选择的机会，让他们感到自己有控制权，这有助于培养他们的自律能力。例如，可以让孩子自己选择晚饭的菜单，或者在完成作业后给他们自由时间。
3.将责任交给孩子们
给孩子们一些责任，让他们明白做出决策的重要性。家长可以让孩子负责照顾一只宠物，或者负责帮助打扫房间等任务。这可以帮助他们发展独立性和控制自己的能力。
4.赞扬和奖励
当孩子们做出正确的决策时，要及时给他们赞扬和奖励。通过这样的方式，孩子们可以知道自己所做的一切受到了家长的肯定，并且鼓励他们在未来继续保持自律。
综上所述，培养自律小达人是需要家长们投入时间和精力的过程，需要家长们不断尝试和调整自己的方法和策略。通过正确的方法和积极的引导，家长们能够帮助孩子们获得自律能力，从而为孩子们的未来打下坚实的基础。