初中生正处于身心发育的关键时期，自制力的不足是很常见的问题。本文将介绍科学的方法来引导初中生提高自制力，同时也向家长提供相关建议，以帮助他们有效辅导孩子。
1.帮助孩子树立明确的目标
有一个明确的目标可以有助于孩子更好地集中注意力并坚持完成任务。家长可以和孩子一起讨论并制定目标，以确保它们具有可行性，同时也要给予孩子充足的支持和鼓励。
2.制定合理的计划
给孩子制定一个可行的计划可以帮助他们更好地分配时间和精力。这样可以大大降低孩子焦虑和压力的程度，同时也能帮助他们更好地完成任务。
3.培养孩子的自我控制能力
家长应该在日常生活中培养孩子的自我控制能力，如耐心等待、控制自己的情绪和行为等。这样可以帮助孩子更好地掌控自己，并适应不同环境下的需求。
4.坚持训练
家长可以通过各种方式来引导孩子进行自我训练。其中包括激励孩子，并给予他们认可、鼓励和支持，同时也要制定具体的计划和目标，以帮助孩子更好地完成任务。
5.多角度引导
家长可以通过故事、漫画、影视作品等多种形式进行引导，以提高孩子的自制力。这样不仅可以增加孩子的兴趣，同时也有助于他们更好地理解和吸收相关知识。
总的来说，家长应该尽可能引导孩子提高自制力，同时也要考虑到孩子的特点和需求，制定合理的计划和目标。如果孩子仍然存在自制力不足的问题，家长应该及时采取措施，如向专业人士寻求帮助，以确保孩子的健康和发展。