当男友提出分手并表示厌烦时，你可能会感到失望和绝望。但是，你不应该轻易放弃，因为留住男友的心并不是不可能的事情。以下是几个重要的步骤，帮助你留住男友的心，重新点燃感情之火。
步骤一：了解分手原因
首先，你需要了解分手的原因。可能是因为你们的相处方式有问题，或者因为你们之间存在一些沟通问题。你需要认真考虑这些问题，找出导致分手的原因。
步骤二：保持冷静
当男友提出分手并表示厌烦时，你可能会情绪失控。但是，保持冷静是解决问题的关键。你需要避免争吵和情绪化的反应，以积极的态度应对问题。
步骤三：尊重男友的想法
男友提出分手并表示厌烦时，你需要尊重他的想法。你不能强迫他继续和你在一起，而是应该尊重他的选择。同时，你可以向他表达你的理解和尊重，让他知道你关心他的想法和感受。
步骤四：改变自己
如果你想留住男友的心，你需要改变自己。可能是改变你的行为、养成健康的习惯或提高你的生活品质等。你需要让男友看到你正在积极地改变，从而让他重新对你产生兴趣和吸引力。
步骤五：重建联系
重建联系是留住男友心的重要步骤。你需要与男友重新建立联系，以恢复你们之间的感情。可以通过短信、电话、社交媒体等方式，让男友知道你仍然关心他。同时，你也需要与他分享你的生活和工作，让他知道你的生活在继续，让他产生兴趣和关注。
步骤六：恢复信任
如果你想留住男友的心，你需要恢复彼此之间的信任。你可能需要向男友道歉，承认你的错误，并保证以后不再犯同样的错误。同时，你也需要对男友表现出真诚的关心和爱，让他重新对你产生信任。