要知道分手是分两种情况的，一种是情绪化分手，一种是理智型分手。
在情绪化分手中，对方说一些气话，好像跟你有着不共戴天的矛盾似的，其实很可能没多久对方自我觉察没那么气了，你安抚一下给个台阶，对方就会回来，又或者说一些很绝情的话，你怎么哄也还差一口气，其实这时候需要你一个合理的解释，告诉她说：宝贝，我这么说，这么做是为了……说通了也就过去了。
情绪化分手中，你要做的就是包容对方的情绪，将她的情绪合理分解掉。
因为闹情绪时她此时想的是：我生气了，你得来安慰我。我都表现得这么明显了，你还放任我这样气，那就是不够喜欢是吗？
男人和女人的思维是有区别的。男人的思维偏平直理性，女性的思维偏感性，如果你不够了解女人的心理，认为她说的“不喜欢”就是真的不喜欢，她说的“滚”就是真的让你卷铺盖走人，就大错特错了。
情绪化分手中，女人的生气反应不过是为了试探你，看你怎么回应，以此判断你是否对她是真爱。
她说的越绝情，其实反过来看就是需求越高。需要你多哄，平复对方内心的小情绪。如果你没有正确应对，对方就会一步一步合理化自己的想法：果然我想的没错，你就是对我爱得不够深，我一说不开心，你就离得远远的。分就分吧，我的预感真没错。
情绪化分手本来一个假分，如果你没应对好就变真分了。
理智型分手又怎么看呢？
理智型分手一般都是经过深思熟虑后的决策。分手的一方可能因为对方老是达不到自己的预期，比如认为自己长期被辜负，不被理解等等，失望之下，只有分手才能及时止损。
对方可能是第一次说分手，但是以前一定酝酿已久。
可能这一次分手对方安安静静，可能过去的日子里，对方内心已经翻江倒海无数次。
也就是说，对方分手的决定，不是一天两天形成的。
这时候，如果你用情绪化分手里的方法去留住对方，比如每天缠着联系，逮住机会就解释说明、道歉……可以说85%的人在理智型分手中这么做过。然而事实是，不但没用，还会给你们的情感重建帮倒忙。
因为对方对你的负面印象太深了，已经形成了刻板印象了。
这时候无论你做什么，对方都像在看小丑一样看着你，因为她的已经筑起了一道心理防线，戒备森严。
情绪化分手和理智型分手有区别，但是没有明确的界限，很多时候情绪化分手后，由于采取的留住策略不对，情况恶化后，就变真性分手了。
比如在女朋友闹情绪时，很多男性朋友都会有这样的想法：不想惯着她的小脾气，惯得多了，发脾气还越发频繁了。她要走，随便啊，反正女人都是善变的，说不定什么时候她想开了就回来了；总是要我哄着，也很累的好不好。
其实那时候还没多严重，你太上纲上线，顺着她的情绪，把这些情绪合理化为真实的负面情绪，才是真的糟糕。前面说了，你不能理解为何对方表达需要你的关注要绕这么一大圈，从而误解作出错误的决断，都只是因为两性思维的不同罢了。