被女友甩了是一件令人痛苦和难以接受的事情。当你深深地爱上一个人并把她当作你的生命中最重要的人时，突然失去她，你会感到心力憔悴。但是，即使你感到痛苦和失落，你也不能轻易放弃。你需要采取积极的行动，去努力留住你的女友，并让她重新爱上你。
第一步：接受现实
虽然你会感到痛苦和难过，但是你必须接受现实，接受你们的恋爱关系已经结束。不要对自己和别人说谎。这对你们两个人都没有好处。不要试图去追回你的女友，如果她已经决定了分手，你需要尊重她的决定，并且给她一些空间来处理她的情绪。
第二步：反思自己
在你们分手之后，你需要仔细反思自己。仔细思考一下你们恋爱关系中的问题，以及你们为什么会分手。你需要拥有一颗成熟的心态，去审视自己的行为和思想。你可能会发现，你在恋爱关系中扮演了一个不成熟的角色，或者你没有为恋人的需求和想法做出足够的努力。一旦你弄清了问题所在，你需要尝试改变自己，成为更好的人。
第三步：改进自己
改变自己并不是一件易事，但是它是留住心爱女友的关键。你需要努力提升自己，包括外在和内在的方面。在外形上，你需要让自己看起来更加有魅力。你可以适当改变自己的发型、衣着，养成良好的生活习惯，如运动、健康饮食等。在内在上，你需要提高自己的自信心和自尊心，以及学会更好的沟通技巧和处理情感的能力。这些改善都会让你在女友眼中更加吸引人。
第四步：重新联络女友
当你已经努力改变了自己之后，你需要重新联络你的女友。但是，请注意不要犯冷战期间常犯的错误，比如不断发短信、电话轰炸、突然出现等等。这些行为会让她感到烦恼和不舒服。相反，你需要尊重她的感受，给她一些私人空间。你可以偶尔通过朋友或者短信询问她的近况。同时，让她看到你已经变得更为成熟，让她觉得你再次成为她值得信任和依赖的人。
第五步：重建恋爱关系
当你重新联络上你的女友，你需要爆发出所有你对她的爱。告诉她你的情感是多么地真诚和强烈。用真挚的感情去弥补你们之间的裂痕，并且让她感到你的改变和努力。同时，对她表示出最高的尊重和关注，并让她感到自己是你生命中最为重要的人。建立起一个新的恋爱关系将是你们开始重新爱对方的好机会。
总之，留住被女友甩了的心是一项困难且复杂的任务。但是，如果你采取正确的方法，改变自己，成为一个更好的人，并赢得女友的信任和爱，你可能会最终成功留住她的心。永远不要放弃，相信你会成为一个让女友再次爱上你的人。