难以想象什么比从一位深爱的伴侣身边走开更令人痛苦。但是如果您的老婆已经表现出坚定的立场想离开您，这种痛苦将倍增。离婚对于许多人都是一个困扰，无论是从心理上还是财务上，都很难处理。如果您的婚姻面临解体的威胁，不要绝望，还有一些举措可以在缓和局势方面有所作为。
1. 沟通是最重要的
如果您的妻子真的已经决定要离开您，那么你需要认真考虑你们的问题在哪里。许多婚姻关系崩溃的根源是由于不合理的期望和缺乏沟通引起的，当然并非所有的问题都能通过交流解决，但是交流是解决问题的一个关键因素。如果您发现有问题，需要重视并直接与您的妻子交流。这并不意味着争吵或攻击性地解决问题，而是在相互尊重和尝试理解的基础上解决问题。
2. 记住爱的初衷
随着时间的推移，爱的感觉有时候会消失，这是不可避免的。但是，请记住为何你们在一起的原因，你们之间有什么共同点，你们之间曾经经历过的事情。试着想一想让您和您的妻子走到一起的原因，并思考这些原因是否仍然存在。如果它们仍然存在，那么解决问题的方法就会很简单。
3. 对她表达你的爱
如果您的妻子提出了离婚的想法，那么她可能会感到非常不被理解和孤独。在这种情况下，告诉她你爱她并且支持她，无论她做出什么选择。这样可以帮助她感到被爱和被理解，也可以使她认识到你并没有放弃你们的婚姻关系，因此可以帮助缓解这种紧张感。
4. 照顾好自己
你无法控制你妻子的想法，但你可以控制你自己的情绪和健康。现在是照顾好自己的时候了。保持健康的生活方式，包括健康饮食和充足的睡眠，可以让你更强健的对待感受到的不幸和挫折，同时也会使你自己感觉更好。那些独自承受离婚的人往往会失去他们所信仰的事情和社交圈子，所以尽可能与亲密的朋友，家人和同事保持联系，会使你感觉更充实。
5. 重新建立信任
无论你妻子因为什么离开你，信任可能会被撕破。重新建立信任需要时间和努力。你需要先清楚自己的错误，并沟通你的计划和承诺。切忌食言，要做到言出必行，从身边的小事开始坚持，如回家不晚出门不早，如此可以在某种程度上重建互相之间的信任。
最后
这些方法不能保证一定能让您成功挽救婚姻。但无论如何，如果你感到必须放手，需要做的就是在这个过程中成长，并确保你对自己负责。如果情况变得无法控制，你也可以考虑找专业心理咨询以帮助自己在调整过程中找回正面的能量和力量。