打了老婆怎么挽回？这是一个令人沉重的问题。如果你曾经动手打过自己的伴侣，那么你应该认识到这是一种错误行为。家庭暴力可不是什么好事，它可能会导致你失去你的伴侣和家庭，同时也可能使你失去你自己。然而，如果你曾经出现过这样的行为，你必须采取积极措施解决问题，并力图挽回你的婚姻和亲密关系。
首先，向你的伴侣道歉。一定要真诚地说出口很抱歉，同时听取她的观点和感受，给她表达感受的机会。最重要的是，不要采取任何试图让她觉得自己是错的行为，因为这只会让她更加生气和固执。相反，你应该承认你的错误，以及你所做的行为，然后询问是否还有别的问题需要解决。
第二点，承认你需要改变。这包括你的思维方式、行为方式以及控制自己的情绪能力。如果你不改变，这里所谓的挽救谈何容易。想象一下，对于一个经常激动或暴怒的人，谁会希望交往一辈子？你需要意识到自己的错误，以及错误的严重性，然后真诚地寻求改变。如果你感觉自己无法做到这一点，最好寻求专业人士的帮助，如心理医生或婚姻顾问。
第三点，确保你采取行动。这是非常重要的因为它反映了你的真诚和决心。你可以采取许多重要的行动来证明自己的决心，比如：
•谅解你的伴侣，让她知道你理解她的恐惧、痛苦及愤怒。
•听取她的需求和期望，然后竭力去满足她。例如，如果她需要更多的空间和时间，那么就尊重她的需求，并给她分享照顾孩子的决定、规划等等。
•要意识到你的情绪与反应可以对她产生影响。确保你在所有可能的情况下尽量不要失控。
•关注到心理健康的重要性。如果你感到特别紧张，烦躁或者情绪波动，你可以寻求帮助。
如果你曾经出现了打了老婆的情况，那么你需要重点关注解决这个问题。要达到这样的目标，需要采取积极解决的措施，如向她道歉、采取改变、行动支持等等。如果你实现了这些措施，你将为你们的婚姻和亲密关系赢回一些信任和尊重，并为你们的一生留下了美好的回忆。我仅在呼吁平等和尊重在婚姻和亲密关系中的重要性，请各位朋友慎重行事。