当发现自己的老婆出轨时，面对这种局面可能会让你感到绝望无助。但是你需要知道，这并不是世界末日，还有许多处理出轨的方法。
首先，你需要冷静下来，不要冲动行事。在这个阶段，你可能会感到极度的愤怒、羞辱、绝望和恐惧，但你需要保持冷静。冷静思考可以帮助你更好地应对问题以及做出明智的决定。
然后，你需要对自己的情绪进行管理。情绪处理非常重要，因为你的情绪会影响你的思考和行为。你需要找到适合自己的方式来释放情绪，例如运动、冥想、阅读、聊天等等。
接下来，你需要和你的老婆好好谈一谈。与她坐下来好好谈谈不仅可以让你了解她的想法和原因，还可以让你们之间的关系更加坦诚和透明。你应该表达出你的感受和疑虑，然后让她来解释她的行为，这可以帮助你更好地了解她想要什么以及她是否仍然爱你。
在这个阶段，你需要保持尊重和冷静。不要责备、指责或攻击她，而是试着去理解她的想法和行为。这不仅可以帮助你更好地应对问题，还可以让你们之间的关系更加紧密和稳定。
如果你发现你的老婆出轨是因为你的问题，那么你需要尽快解决你自己的问题。例如，如果你没有关注她的需要，那么你需要找出原因，并改变自己的行为。如果你们之间存在沟通问题，那么你们需要找出沟通障碍的原因，并寻找解决方法。
最后，你需要记住，处理出轨不是一件容易的事情。你需要付出很多努力来修复你们之间的关系。与此同时，你也需要给自己一些时间和空间来处理自己的情绪。但是，只要你真心想要解决这个问题并付出努力，你们之间的关系会变得更加牢固和稳定。