对女朋友伤害很大，这绝不是一个容易挽回的问题。但是如果你真的爱她，你可以采取一些行动来挽救你的关系，让她重新信任你，并且重新开始一段愉快的关系。
首先，你需要考虑自己的行为。你伤害了她，现在你需要承认你的错误，并真心地向她道歉。请记住，认识到自己的错误，承认错误并向对方道歉是重要的第一步，它向她展示了你的诚意。但是，不要仅仅在口头上表示歉意，而是要采取实际行动来证明自己的诚意。告诉她你会努力改变，让她再一次相信你，并坚守你的承诺。
你需要保持诚实和透明。如果你真心想挽回你们的关系，你需要对她坦诚你的想法和感觉。你需要告诉她你为什么会做出那样的决定，以及你打算如何改变和成为更好的人。同时，你需要让她知道她非常重要，你很想和她在一起，并展示你会为她做出任何需要的努力。
第三，你需要注意你的行为方式。展示你对她的关爱和尊重。通过诚实和透明展示你的真正感受，并结合切实的行动来证明你的承诺。保持沟通渠道的开放，并在处理任何问题时都带着耐心和理解。尝试为她的需要付诸行动，建立她的信任，并为重建你们的关系打下一个良好的基础。
记住，挽回你女友对你的信任并不是一天就可以完成的任务。这需要很多时间、勇气和耐心。你需要认真对待这段关系，并且需要做好长期打算。但是，如果你愿意付出努力，并追求真正的感情和表达你的诚意，你有机会重建一段美好的关系，重返幸福的生活，一步步远离那个让你们分开的伤害。
