出轨了怎么挽回女朋友？这是很多男性朋友面对的烦恼。偷腥一时，后悔一世，如何重拾女友的信任？下面，我们来谈谈一些实用的方法。
1.诚实的坦白
出轨后，最需要的是坦诚。面对自己的过错，你需要承认错误，并诚实地向女友坦白。但是，这里需要注意的是，诚实并不意味着完全放纵，你需要为自己的行为负责，根据自己的错处提出合理的解决方案，才能真正地消除女友的疑虑。
2.找寻问题的根源
出轨行为很可能是内心的问题暴露出来的表现。因此，你需要找出自己出轨的动机，是因为长期缺乏沟通？是因为性生活不满足？首先需要通过自我反省去寻找问题的根源，然后采取有效的措施进行改变及调整，才能真正解决问题。
3.展现你的改变
在得知你出轨后，你的女友肯定会对你失去信任。为了挽回这份信任，展现自己的改变是必要的。你需要通过行动来印证自己所说的话，告诉女友你已经真正的意识到了自己的问题，并采取行动去解决。
4.不要过度忏悔
当你向女友坦白出轨后，不要过度忏悔。如果你一再重复道歉，甚至自取其辱，这样的行为会让女友感到很烦恼，很有可能会对短暂的冷静期造成影响。让女友静下心来好好思考，然后你再做出相应的补偿。
5.给予空间
在你挽回女友的过程中，给予女友空间是非常重要的。她需要时间去思考您的关系，并决定是否给你一次机会。如果你不断地纠缠和追问，甚至是通过其他途径联系，这样的行为只会让女友更加抵触。
我们需要记住，亲情和爱情都是需要双方维系的，你需要通过自己的行动和心态去消除出轨留下的阴影，并展现自己的责任感和改变的决心，这样，你就有机会挽回你的女友信任，让你们的爱情重新燃起。