婚姻是一种承诺，承诺着相互尊重、支持、信任和忠诚。然而，有些男人却不顾一切地和别的女人搞婚外情，最终导致妻子发现并提出离婚。在经过一段时间的反思和思考后，这些男人开始后悔自己的所作所为，希望挽回旧情。那么，婚外情男人提分手后怎么挽回呢？本文将从以下方面为您阐述。
1. 诚实面对自己的错误
首先，婚外情男人应该诚实地面对自己的错误。否认、逃避或掩盖只会让情况变得更糟。坦诚面对自己犯的错误，向妻子坦白自己的想法和感受，表达自己的悔意和对妻子的爱仍在，这是好的开端。
2. 道歉和接受责任
接着，婚外情男人应该向妻子道歉，并接受自己的责任。即使是被妻子提出离婚，也不能把责任归咎于妻子。要认真地思考，自己是如何伤害妻子的，从而给妻子一个真诚的道歉，说明自己的改变和努力，使妻子相信自己的诚意和决心。
3. 给予自己和妻子时间和空间
在挽回婚姻的过程中，男人应该给予自己和妻子足够的时间和空间。这是一个复杂的过程，需要时间来冷静思考，需要空间来面对内心。男人应该体谅妻子的情绪波动和痛苦，给予她适当的时间和空间，同时要开始思考自己的问题，找到自己的真正需求和信仰。
4. 认真倾听妻子的想法和感受
妻子在发现婚外情后会感觉受到了极大的背叛和伤害。男人应该认真倾听妻子的想法和感受，理解她的痛苦和不安，积极与妻子沟通，并尊重她的意见和决定。同时，男人应该表达自己的想法和感受，让妻子知道自己的内心世界。
5. 明确目标并付诸实践
在挽回妻子的过程中，男人需要明确目标并付诸实践。男人应该从自己的行动中证明自己的改变和决心，改变自己对待婚姻和感情的态度和行为。男人应该拥有自己的目标和计划，制定具体的行动计划，如关注妻子的生活，参与家庭事务，增强妻子的信任，以此证明自己的价值和责任心。
总结
婚外情男人提分手后如何挽回妻子？首先，要诚实面对自己的错误，并向妻子道歉和接受责任。应该给予自己和妻子时间和空间来面对自己内心的问题。男人应该认真倾听妻子的想法和感受，积极与妻子沟通，并表达自己的想法和感受。男人需要明确目标并付诸实践，改变自己对待婚姻和感情的态度和行为，以此证明自己的价值和责任心。挽回妻子的过程需要时间和耐心，需要男人的真诚和努力，才能获得最终成功。