对于一段经历了分手的感情，在想要挽回女友的过程中，我们必须了解恢复感情所需的重要因素，例如沟通、信任、理解和支持等。
首先，应该从沟通开始，了解了对方的想法，并且让自己的想法被对方了解。在这个过程中，必须存在耐心和诚实。不要用冷漠或愤怒采取沉默的方式，这样只会激化对方的情绪，并对关系产生不利的影响。相反，需要展现出关心和理解的态度，尝试站在对方的立场上思考问题，并自己提出解决方案。
信任是一个恢复关系的关键，建立信任需要时间和努力，但是失去信任和恢复信任的过程却可以在短时间内完成。如果我们曾经犯下错误或背叛了对方，那么现在就需要让对方知道我们已经认识到这个错误，并愿意采取措施来避免再次发生相同的错误。通过每天关心对方、坦率的沟通和行动，我们可以赢得对方的信任并赢得她心。
理解是另一个重要的因素。需要了解对方的需求和想法，并且尊重对方的感情。这个过程中需要过着尝试发现对方心灵深处，找出共同的兴趣爱好，并以此为线索来协调彼此的关系。适当的理解能够让女友更加信任和理解我们，这里需要我们把自己置于对方的位置，体会她所经历的情感上的波动和难处。
关注和支持是恢复感情的重要组成部分。除了以上几点，还有需要花更多的时间关注对方，理解她的所需所想，想办法以沟通方式来运作关系。有时候这意味着要出去散步，看电影或者一起请教一些专门的专家心理咨询师，共同制定解决方案。在这个过程中，需要让对方感受到自己的重要性，并且让她知道我们会一直支持她。
通过以上几点，我们可以重新赢得女友的信任和信心。在这个过程中应该更加总结，或者找到恢复感情所需的其他因素和过程。由于这是一段最初和女友的段位，让难过和负担变轻并遇到为伍彼此幸福生活是我们一直追求的。所以不断学习，不断努力是我们最终得以成功的保障。