当一女生对你失望想分手，怎么样让她重拾希望呢？
很多人努力的去改变自己，想让对方满意，却总是达不到想要的效果。即便自己装作已经做出改变成功让对方回头，却仍是短暂的和好，日后总是会再次爆发问题导致二次分手。所以你如果想做出改变，首先学会认可自己的决定。
例如为挽回这件事，你所做出的努力不是为了乞求一个人回头宠幸你，而是为了解决自己的不足。你从外形上，从精神面貌上改变自己，也是为了让自己变得更好，更积极向上。沉溺在自己的舒适圈里固然舒服，但是没有尝试过走出舒适圈又怎知道那不是另一种舒适呢？
所以说不要把改变想象的很痛苦，做出决定之后就要认可自己的决定，并努力去做。比如说减肥这件事，你可以列出短期目标和长期目标，找人结伴互相监督，一步步实现自己的目标。
女人在选择伴侣上面虽然说介意的事情很多，但是更多现实告诉我们，她们是需要被带领的。为什么越求她越没用呢？因为你的乞求给她的感觉是，你只是为了挽回她做出承诺，这样的你对她来讲更没价值。
对分手后的前任来说，做的远比说的重要，通过一些实质性的行动才能让对方对你产生改观。她提出的所有的问题，比如“两个人不能共同进步”“结婚以后怎么办”等等的，你都可以提出解决的方案。比如说做出详细规划，未来几年之内成长的目标，结婚想达到多少存款。
要做到这短短的两个承诺并不容易，你需要全面提升自己。自律、责任心、行动力、及时的沟通和表达、共情力、自信心、坚定的决心。
每一个因素都能影响你挽回的进程。我还是要强调一遍，如果你只是想应付这一次的感情危机，不对自身的缺点重视起来的话，那你没有必要付出那么多努力。如果你觉得自己做不到，那不如趁早放弃。如果你觉得自己非复合不可，我相信你最终会做到。
不要继续的软弱下去，让对方不停的表达“我需要你怎样怎样”，而是要站起来让她知道“我能给你提供什么，我能带领你一起成长，我能为自己的所有决定负责”这才是提供希望。
在沟通中你必须要肯定的告诉对方“我是爱你的”，别一直强调“我为了你什么都愿意改”，那没用，我说过了做的比说的有用。而你说什么有用呢？认同对方，照顾和抚慰对方内心悲观的小孩才有用。“我知道你害怕以后过得不好，你相信我，我可以做到，我可以不再幼稚，因为我以后为了你也要变成熟起来”肯定的给对方被爱的感觉，是必须要去做的。
在我的人格侧写中，闺蜜这种性格的人，找对象之前是十分慕强的，所以才会在分手时用“懒散，没追求，不成长”等的理由。凡是这种个性的人，一旦进入一段感情，其实对对方的依赖性远比自己想象的大。
比如说她一遍遍的嫌弃前任对于未来没打算，但是还会一遍遍的给对方机会，因为她在打击对方的过程中，自己也能得到满足，仿佛这个男人是亟需我去拯救的，所以我督促他，激励他，打压他，就像一个母亲督促儿子好好学习一样，母亲是有成就感和责任心的。这就是她对这段感情的依赖，她之所以一次次的给机会，是因为她看似为这个问题烦扰，其实潜意识里也对这样的相处模式有归属感。
那么现在我们想让她再给出一次机会，就要想办法再唤起她对这种归属感的渴望。
你也可以这样做，比如偶尔的“骚扰”对方“我找不到洗洁精了，你原来都用的什么样的啊，放在哪里，为什么我找不到”“怎么才能把肉切的厚薄均匀又不切到手，怎么你切起来就那么容易呢？”找一些这样的小问题，以前都是对方在操心的小问题，去求助。
你会看到她仍然对你很不耐烦，但是最终她会跟你说怎么办，这个过程就是满足对方价值感的过程，她会觉得你仍然是一窍不通的生活小白，你还是离不开她，自己仍在被需要。那种对于“被需要”的依赖感一旦被唤起，她一定会心软，会动摇。
如果对方拒绝也不必慌张，我们也可以继续合理化"我们当不成恋人还不能当朋友吗，让你帮我个忙都这么小气~"一次次合理化以后，只要对方跳进我们的框架，那就离她被扎中心锚不远了。
小编总结，其实挽回一个人是要讲究策略的，除了你自己的决心，重要的是看到对方的核心需求，根据双方的性格特点，扬长避短，各取所需，这样的亲密关系才是能够长期稳定的。那些只求一时复合不讲究改变和进步的，最终还是要为原先的情感问题所累，重蹈覆辙。所以说不要急于求成，要稳扎稳打才行。