如今的孩子们无法离开手机，已经形成了一种强烈的手机依赖症，不仅影响到学习和生活，还会导致许多健康问题。让孩子戒掉手机瘾并不是一件容易的事情，但妈妈找到了一种方法，让孩子主动远离手机，变得更加优秀。
首先，家长应该要有清晰的意识，孩子沉迷手机背后隐藏着的是情感上的需要，孩子需要家长给予关爱和支持。在这个基础上，家长可以采用以下方法来帮助孩子戒掉手机瘾沉迷。
1.建立规矩：家长可以与孩子协商出手机使用时间和范围，确定好规矩后，让孩子自己执行这些规则，了解到使用手机的时间和范围的限制，从而逐渐减少手机依赖。
2.激发兴趣：家长可以陪孩子做自己感兴趣的事情，例如阅读、手工、运动等，让孩子知道除了手机，还有很多有趣的事情可以做。
3.奖惩制度：当孩子遵守规矩，逐渐减少使用手机时间时，可以给予一定的奖励，当孩子无理使用手机的时候，可以采取适当的惩罚措施，例如限制手机使用时间，让孩子明白严格遵守规定的重要性。
4.共同探索：家长可以与孩子一同探索新领域，例如科学、艺术、自然等等，让孩子在参与其中的过程中享受成长的快乐，渐渐地与手机脱离。
总之，戒掉手机瘾沉迷并不是一蹴而就的事情，需要家长与孩子共同努力。家长应该根据孩子的情况采取不同的方法，重要的是家长的理解和支持，以及对孩子的教育和引导。让孩子远离手机，建立积极健康的生活习惯，是家庭教育的大目标。