孩子在学习中出现厌倦的情况时是很正常的，但若一直保持这种状态，对其学习成长就会造成不良影响。为了让孩子能够尽快远离“厌学”状态，家长可以从培养孩子自制力方面入手。
自制力指的是一个人在面对各种诱惑或情绪冲动时，能够正确选择和控制自己的行为。而自制力的培养是需要长期坚持的，而非一蹴而就的。因此，家长需要在日常生活中多方面引导孩子，帮助孩子发展出自律、自控和自我调节的能力。
首先，家长可以从孩子的日常生活入手。让孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起、定时定量吃饭、按时完成家务等等。这样可以让孩子时刻保持清醒和注意力集中，为学习打下良好的基础。
其次，家长还可以在孩子的学习过程中进行适当的引导。可以制定学习计划和规划，要求孩子按照计划和规划完成任务。同时，在孩子遇到困难或挫折时，家长要及时给予支持和鼓励，激发孩子的求知欲，培养其自信心和毅力。
另外，家长可通过游戏、运动等方式，加强孩子的身体锻炼和思维能力，帮助其更好地调节情绪和控制行为。例如，家长可以选择一些运动性质的游戏或者团体活动，加强孩子与人交往和合作的能力。
总之，自制力的培养需要家长和孩子的共同努力和坚持。从孩子的日常生活入手，引导孩子发展出自律、自控和自我调节的能力，同时加强孩子的身体锻炼和思维能力，可以帮助孩子摆脱“厌学”状态，打造一个积极向上的成长环境。