高中阶段是一个重要的学习阶段，但是也是一个充满挑战的时期。很多学生在这个阶段都会遇到自控难的问题，而家长可以帮助孩子通过三步法成功克服这一问题。
第一步：设立明确的目标和计划。在高中阶段，学生的学业压力非常大，这时候家长可以帮助孩子设立明确的目标和计划。首先要确立孩子的职业目标，然后再根据这个目标在学习方面进行规划。制定一个详细的学习计划，每天按照计划进行学习，一步步实现目标。孩子在知道自己要做什么，并且有一个明确的计划时，更容易自控。
第二步：营造良好的学习环境。高中阶段，家庭的教育环境对孩子的成长非常重要。为了帮助孩子克服自控难的问题，家长可以为孩子营造一个良好的学习环境。如何营造良好的学习环境呢？首先要让孩子有一个专门的学习空间，这个空间要舒适、安静、明亮，并且有书桌、书橱、学习用品等设施。其次，父母也要时刻关注孩子的学习情况，陪伴孩子一起学习。
第三步：培养良好的学习习惯。良好的学习习惯是成功的关键。家长可以帮助孩子培养良好的学习习惯。首先要让孩子养成每天固定的学习时间，并且认真完成每一项任务。其次，要鼓励孩子在学习中积极思考，不断挑战自我。最后，建议孩子通过课外读物、社会实践等方式，拓宽自己的知识面，提高自己的核心素养。
总之，高中阶段是一个需要自控能力的阶段，家长可以采取以上三步法帮助孩子建立自控能力，帮助孩子克服自控难问题。只要家长和孩子都能够共同努力，保持耐心和信心，一定能够取得优异的成绩。