随着时代的发展和科技的迅猛发展，手机已经成为人们日常生活中必不可缺的一部分。手机不仅可以联系亲朋好友，还可以上网、玩游戏、看视频等等。当然手机带给我们便利的同时也会产生一些不良影响，特别是在青少年中，沉迷玩手机已经成为一种很普遍的现象。这种现象直接威胁着青少年的身心健康，因此家长需要更新教育策略，以应对这种挑战。
对于初中生沉迷玩手机，首先需要家长们了解背后的原因。青少年玩手机的原因可能是因为独自一人，没有兴趣爱好，或者是为了逃避学习压力等等。因此家长们需要多关注孩子的内心需求，帮助他们找到自己的兴趣爱好，并且给予积极支持，让孩子们能够从心理上获得满足。
除此之外，家长们可以采取一些科学、有效的措施来帮助孩子们戒掉沉迷手机的习惯。比如说可以合理规划时间，每天规定一定时间让孩子们使用手机，同时也需要将手机撤离一段时间，让他们有更多的时间用于学习和生活活动。另外，也可以尝试鼓励孩子们参加户外活动，组织亲密的家庭活动，增加亲子间的互动，培养孩子们的社交能力。
总之，家长们需要重视孩子的身心健康，了解他们沉迷手机背后的原因，并且通过合理的教育策略来帮助孩子们摆脱沉迷手机的困境。初中生的成长和发展需要家长的注意和引导，只有保持良好的家庭氛围和教育环境，才能让青少年远离不良影响，获得健康快乐的成长。