随着智能手机的普及，许多孩子对手机的迷恋也日益明显。手机内充满了各种游戏和社交应用程序，孩子们会因为使用手机而忽视现实生活中的重要事情。这对家长来说可能是一个令人担忧的问题。因此，为了帮助那些沉迷手机的儿子走出虚拟世界，我们需要采取一些措施。
首先，父母应该与孩子谈论他们沉迷手机的原因。这将有助于理解孩子沉迷手机的原因。由于智能手机是一个赋予孩子们个人空间和自由度的大好工具，不少孩子很容易陷入使用手机而忽视家庭和学校的重要事情而不能自拔。通过与孩子的沟通，父母可以帮助孩子实现自我调节，了解在什么时候该使用手机和在什么时候应该缩减手机使用时间。
其次，父母应该鼓励孩子参加各种户外活动或者帮助孩子发现其它兴趣爱好，以便将注意力从手机的虚拟世界中转移出来。健康的生活习惯不仅可以让孩子更加健康和快乐，也能有助于孩子学习和提高压力管理能力。
第三，父母应该制定一份适当的手机使用规定条例。这可以是一些基本规则，例如禁止孩子在睡觉时使用手机，禁止在学校时过度使用手机等。通过规章制度的落实，可以使孩子更有意识地使用手机。
总之，为了帮助孩子摆脱手机的困扰，家长应该与孩子沟通以理解孩子沉迷手机的原因，鼓励孩子参与户外活动或发掘其它兴趣爱好，并制定合适的手机使用规定条例。这些行动可以帮助孩子更好地应对日常生活中的各种挑战，更好地掌握自己的未来。