随着移动互联网的飞速发展，手机已经成为了人们不可或缺的生活工具，绝大部分的人都离不开手机。然而对于孩子来说，他们可能会被手机里的游戏、社交软件等“捉住”，或长时间沉迷于手机而影响学习和健康。家长应该怎样引导孩子正确使用手机，防止孩子沉迷手机呢？
一、了解孩子
家长应该先了解自己的孩子，包括性格、兴趣爱好、学习成果等等。针对孩子的不同特点，家长们应该制定出相应的策略，让孩子在家长的引导下，更好地认识自己，探索自己的兴趣爱好，从而减少不必要的手机使用时间。
二、建立信任
对于孩子来说，没有信任的言传身教，家长的教诲不仅会起到作用，反而可能会适得其反。因此，建立信任是引导孩子对手机使用减少的关键。家长们可以通过自己的示范行为、耐心倾听并为孩子解决问题等方式，增强与孩子之间的信任，让孩子乐意听从自己的建议。
三、制定规矩
家长应该根据孩子的年龄、性格等特点给孩子制定出相应的规矩，在规定的时间内花费合理的时间去使用手机。例如，可以规定每天用手机的时间，禁止使用手机进入聊天工具软件、游戏以及社交软件等。这样孩子就可以在一定程度上控制自己的手机使用时间，保持良好的学习习惯。
四、提供代替选择
陪伴孩子的成长是家长的重要责任之一。除了培养孩子的兴趣爱好，同时为孩子提供代替选择也是十分重要的。例如，与孩子一起去户外运动，阅读书籍，参加文化艺术活动等等，这些都能够让孩子把注意力转移到别的地方，避免长时间地使用手机。
总之，家长们应该在孩子的成长过程中学会引导孩子合理地使用手机。通过建立信任、制定规矩、提供代替选择等方式来防止孩子过度地使用手机，保障孩子的身心健康，同时也为孩子未来的发展打下坚实的基础。