14岁的孩子正处于成长的关键阶段，此时沉迷手机会对孩子的学习、健康和社交等方面产生负面影响。如何应对孩子沉迷手机呢？以下是一些简单有效的教育方法，供家长参考。
1.建立正确的价值观：家长要与孩子谈论手机的利弊，告诉孩子过度使用手机会对视力、身体和学习等产生负面影响，引导孩子培养正确的价值观。
2.设立规矩：家长可以制定家规，规定孩子使用手机的时间和方式，允许孩子玩手机的时间不要超过1个小时，且不得在晚上10点之后使用手机。
3.与之共同学习：家长可以与孩子一起学习手机的使用技巧，例如如何合理安装App、如何设置手机负载睡眠模式。让孩子感受到家长的关注和支持。
4.鼓励孩子参与户外活动：家长可以引导孩子参加体育运动、旅游等活动，让孩子放下手机，享受户外的自然风光和运动的乐趣。
5.做出榜样：家长要以身作则，减少自身使用手机的时间，让孩子感受到家长的言传身教。
总之，正确引导孩子使用手机，以科学的方法应对孩子沉迷手机问题，培养孩子正确的使用习惯，有利于孩子健康成长。需要注意的是，家长在应对孩子沉迷手机问题上，应该用温和、理性的态度，不要采取过激的方式，否则会适得其反。