手机防沉迷是为了保护未成年人的身心健康而推出的一项政策，但在实际生活中，很多家长觉得手机防沉迷过于严格，会影响孩子正常的学习和娱乐生活，因此想办法关闭手机防沉迷。下面是5个实用建议：
1.请孩子自觉遵守政策
家长首先应该和孩子好好谈一谈，让孩子明白手机防沉迷政策的意义，学会自控，遵守政策规定，适度游戏。只有让孩子自觉遵守政策，才能更好地保护他们的身心健康。
2.禁止滥用手机
在家长的引导下，孩子应该明确手机的使用目的，不要滥用手机，以免引起过度依赖和沉迷。建议家长在孩子使用手机时，尽量设置一个时间限制，让孩子合理安排使用时间。
3.换个设备或账号
如果孩子的手机已经被设置了防沉迷功能，家长可以考虑换个设备或账号。比如，用家长的账号登录手机，或者让孩子使用另一台没有开启防沉迷功能的手机，这样就能规避手机防沉迷的限制。
4.请专业机构进行解锁
如果家长觉得孩子的安全有保障，可以考虑请专业机构对手机进行解锁。不过，这种方式需要花费一定的时间和费用，而且可能存在一定的风险，因此需要家长自行权衡利弊，做出决策。
5.尊重政策，保护孩子
最后一个建议是，家长要尊重政策，不要试图去绕过手机防沉迷。这个政策是为了保护未成年人的身心健康而推出的，我们应该从孩子的长远利益出发，做出正确的决策，让孩子远离游戏沉迷的危险。
通过以上5个实用建议，家长可以找到关闭手机防沉迷的合适方法，并且保护孩子健康成长。但需要注意的是，家长应该根据孩子的情况，选择最适合自己的方式，遵守法律法规，不要违法违规。只有这样才能真正保护孩子的身心健康，让他们茁壮成长。