作为现代社会中普遍存在的一种问题，手机瘾困扰着越来越多的孩子。孩子手机瘾的表现形式可以是沉迷游戏、无法自拔地刷社交软件、无法专心学习等等。这些问题不仅会影响孩子的学业，也有可能对他们的身心健康造成不良的影响。那么，如何帮助孩子戒掉手机瘾，重新爱上学习呢？下面我们提供三个方法，帮助孩子回归正常。
一、建立清晰的规矩和限制
孩子通常不会自觉地控制自己的手机使用行为，因此，建立一个明确的规矩和限制可以帮助孩子养成良好的手机使用习惯。父母应该与孩子一起商议出手机使用的时间和地点，让孩子知道规定了几点到几点是学习时间，什么时候可以接触手机。同时，在学习时间，父母可以让孩子将手机交给自己保管，以确保孩子能够专心学习。
二、提供与手机相似的有趣的学习方式
孩子把手机当成游戏机的原因之一，是因为手机上有很多趣味性的游戏和应用程序。因此，为了让孩子爱上学习，父母可以提供一些与手机相似的有趣的学习方式。比如，可以通过制作学堂在线课程的电子笔记、分享优秀教育视频等方式让孩子感觉到学习也可以很有乐趣。
三、关注孩子的压力和情绪
有时候，孩子沉迷于手机之中，是因为他们承受了太多的学习压力和负面情绪。在这种情况下，父母需要更多的关心和理解。可以帮助孩子寻找到释放压力的途径，比如可以通过户外运动、听音乐等方式缓解孩子的情绪。或者，可以请老师、辅导员或心理咨询师帮助孩子一起解决学习上的问题和心理问题。
总之，帮助孩子戒掉手机瘾，重新爱上学习，需要父母的细心呵护和引导，同时也需要孩子的配合和努力。我们相信，只要我们一起努力，孩子就能够克服这一问题，迈向更加健康、快乐的成长之路。