在当今的数字化时代，孩子们对手机的依赖程度越来越高，但作为家长，我们希望孩子把时间花在更有意义的事情上。这篇文章将分享一位家长的成功经验，他是如何让自己13岁的孩子远离手机成瘾的。
1.建立家规：首先，这位家长建立了一些家规，例如：规定孩子可以使用手机的时间和地点，限制了游戏和社交媒体的使用时间，以及规定在家庭活动和学习时间不能使用手机等。这些规定帮助孩子理解什么时候可以使用手机，什么时候需要关注其他事情。
2.引导孩子兴趣爱好：家长应引导孩子寻找自己的兴趣爱好，例如：运动、阅读、钢琴等，这样可以让孩子更加投入和充实。此外，亲子活动也可以增进亲子关系，减少孩子时光沉迷手机的可能性。
3.制定奖励计划：家长可以制定奖励计划，激励孩子更多地参与活动，例如完成某些任务、掌握一项新技能、参加学校活动等，可以得到一些奖励，如出去玩、购买理想的礼物等，这可以增强孩子对生活的主动性和积极性，同时减少沉迷手机的可能性。
4.提高孩子主动性：让孩子自己掌握手机的使用时间，同时鼓励孩子寻找其他事情来占据时间。家长可以帮助孩子规划每天的时间表，提醒孩子完成各项任务，养成自律性、计划性、责任感和意志力，进而减少沉迷手机的可能性。
总之，让孩子远离手机成瘾需要家长付出时间和精力，不能一味禁止，而是引导其积极参与具有价值的活动，帮助孩子掌握主动权和自我约束力，从而建立起孩子健康成长的良好习惯。