高中生沉迷手机是一个普遍存在的问题，让许多家长感到无奈和无力。现代技术的发展和普及，让手机和游戏成为不少青少年生活中必不可少的一部分，但也导致了一些问题，如安全问题、青少年的时间管理和学习效率等方面的问题。
如何帮助控制高中生沉迷手机呢？最近，一种新方法在社会上逐渐流行，帮助家长更好地了解和掌握孩子的手机使用情况，有效地减少沉迷手机的现象。
这种新方法是使用家长监管软件，通过这些软件，家长可以实时了解孩子的手机使用情况，如上网记录和聊天记录等。通过这些软件，家长可以及时发现孩子是否沉迷游戏、上瘾网络等问题，从而及时采取措施予以管控。
此外，对于沉迷手机的学生，可以尝试几个简单的方法，帮助他们有效地控制手机使用时间。例如，对手机使用时间进行约束，规定在学习前、睡觉前和午休时间不得使用手机；或者采取渐进式禁用的方式，一步步减少手机使用时间，逐渐让孩子适应没有手机的生活模式。
这样的方法几乎适用于所有青少年，而且通过这种方法对高中生进行有效控制，不但减少了他们沉迷于手机、游戏等方面的时间，而且还能帮助他们更好地管理时间和学习，提高学习效率。
总之，使用家长监管软件和对控制手机使用时间的方式是目前最有效的方法之一，可帮助家长解决沉迷手机的问题，加强家长与孩子之间的沟通和交流，更好地管理孩子的成长过程，从而更好地促进孩子的健康、快乐成长。