如今，越来越多的高中生陷入了手机依赖的泥潭中，然而随着依赖加深，手机依赖症已经成为了他们的日常生活中的恶性循环。在这种情况下，家长起到了非常关键的作用，他们可以采取一些措施来帮助孩子打破这种恶性循环。
首先，家长应该自我反思是否存在自己也沉迷于手机、电脑等电子产品的情况，如果存在，则先要及时调整自己的行为，成为孩子的良好榜样。其次，家长应该与孩子进行积极的沟通，理解孩子的需要，并帮助孩子找到替代手机的活动，如参与体育活动、家庭活动或阅读等。同时，家长也应该创造良好的家庭氛围，让孩子感受到温馨与关爱，从而减少孩子依赖手机的情况。
另外，家长还应该规定适当的使用时间和使用场合，鼓励孩子将手机放在一定时间内关掉，并将目光转向自己的学习、生活、社交等。同时，家长也可以帮助孩子区分好正常使用与过度使用手机的区别，在实践过程中树立正确的价值观。
总之，要解决高中生手机依赖症，需要家长在日常生活中扮演积极的角色，关注孩子的行为、情感和需求，与孩子真诚的交流并指导孩子形成正确的使用手机的价值观和习惯。这样，我们才能帮助我们的孩子从依赖中解脱，走向健康积极的生活。