沉迷手机已经成为很多家长的困扰，他们常常苦于无法有效引导儿子远离手机。下面将从家长的角度出发，分享一些指导策略，帮助家长更有效地引导沉迷手机的儿子。
1.建立良好沟通渠道
建立良好的家庭沟通渠道，如和儿子进行心灵深处的交流，了解他的内心世界，明白他为什么会沉迷手机。同时，家长们应该敞开心扉，坦诚分享自己对手机的看法，以及对儿子的期许和担忧。这样可以增进互相理解，为接下来的引导工作奠定基础。
2.榜样的力量
作为家长，自己的行为举止也是影响儿子的关键因素。如果家长们自己也沉迷于手机，那么很难要求孩子不要沉迷。作为家长，应该以身作则，给孩子做一个良好的榜样，积极参与家庭活动，控制自己使用手机的时间，让孩子看到手机并不是生活的全部。
3.设立明确的规矩
家长可以和孩子一起商讨设立明确的规矩，如规定每天只能使用手机的时间、不能在特定时间使用手机等等。然后制定奖惩机制，让孩子明白只有遵守规矩才能得到奖励。
4.寻找替代活动
引导孩子远离手机的一个重要途径，就是帮助他们发现其他有趣的替代活动。可以和孩子一起寻找他们感兴趣的事物，如运动、绘画、音乐等等。同时，家长也应该积极参与这些活动，增强亲子关系，让孩子逐渐发觉手机并非生活中的唯一享受。
5.增强自律能力
家长们可以通过一些方法来帮助孩子增强自律能力，如提醒孩子要控制使用手机的时间、教导他们如何管理自己的时间、鼓励他们去挑战一些困难的事情等等。让孩子从小养成良好的自控能力，从而减少对手机的过度依赖。
通过以上几点指导策略，家长们可以更有针对性地引导沉迷手机的儿子，帮助他们走出手机的迷途，拥有更健康的生活方式。同时，这些策略也能为家长们建立更好的家庭教育意识，与孩子保持更加良好的亲子关系。