随着科技的进步，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，很多人却发现自己沉迷于手机，无法自拔。这种现象背后既有现代生活的便利，也有心理需求的双重诱惑。
首先，现代生活的便利让人离不开手机。手机不仅是我们与外界联系的工具，还是我们生活中的各种服务的载体，如社交媒体、购物、支付等。手机的智能化让我们可以随时随地获取信息、满足各种需求，极大地提高了生活的便利性。因此，很多人会不由自主地沉迷于手机，无法自拔。
其次，心理需求也是人们沉迷手机的原因之一。现代社会竞争激烈，生活节奏快速，压力山大。人们在工作、学习、生活中都会遇到各种挑战和困难，使得他们产生焦虑、压力等负面情绪。而手机可以成为他们逃避现实、放松心情的一种方式。通过手机上的游戏、社交软件等，人们可以暂时忘却烦恼，寻求片刻的放松和快乐。这种心理需求会让人们不断地沉迷于手机，无法自拔。
综上所述，现代生活的便利与心理需求的双重诱惑使得很多人沉迷于手机。对于我们个人而言，需要适当地控制手机使用时间，建立健康的生活方式；对于社会而言，需要加强对手机沉迷等现象的监管和引导，共同营造一个健康、和谐的生活环境。让手机成为我们生活的得力助手，而不是我们的心头害虫。