如今，随着手机的普及和互联网的发展，孩子们往往会沉迷于手机中，花费大量时间玩游戏、刷社交媒体等，而忽略了课业、运动和与家人的交流。这不仅会影响他们的身心健康，也会影响他们的学习和人际关系。
家长在面对孩子整天沉迷于手机时，应该采取一些措施来引导孩子建立健康的手机使用习惯。首先，家长可以和孩子一起制定一份手机使用计划，明确规定每天可以使用手机的时间和用途，并设定一些奖励和惩罚机制。其次，家长可以给孩子提供一些替代活动，如户外运动、阅读、绘画等，让孩子多元化的发展兴趣爱好。同时，家长还应该注重与孩子的沟通，了解他们在手机中所追求的东西，帮助他们树立正确的价值观和人生目标。
当孩子毫无控制地沉迷于手机中时，家长也不要过分严厉和强制，应该耐心引导和理解，帮助他们逐渐意识到手机的负面影响，并培养他们的自控能力和责任感。通过家庭成员间的互助与资源共享，鼓励孩子积极参与家庭活动，增强亲子关系，让他们意识到手机只是生活的一部分，而不是全部。
总之，孩子整天沉迷于手机是一个普遍的问题，家长需要引导和帮助孩子建立良好的手机使用习惯。通过制定合理的规划、提供替代活动、加强沟通和培养自控能力，可以帮助孩子摆脱手机的束缚，健康快乐地成长。