初一学生沉迷于手机是一个越来越普遍的问题，这不仅会影响学生的学习成绩，还会影响他们的身心健康。以下是一些有效应对策略和建议：
1.建立家庭规则：家长可以和孩子一起制定关于手机使用的规定，例如规定每天使用手机的时间限制，以及在何种情况下可以使用手机。家长也应该身体力行，做出榜样，自己也要控制好手机使用时间。
2.提供替代活动：鼓励孩子参加体育活动、艺术课程、社交活动等，让他们在手机外有更多的选择，消磨时间和精力。
3.教育孩子手机的正确使用方式：告诉孩子手机不仅是用来玩游戏或者刷社交媒体的工具，还可以用来学习、阅读、与家人交流等。教导他们如何合理地利用手机的功能。
4.建立自律意识：帮助孩子树立正确的时间管理观念，让他们明白手机使用时间过多会影响学业和身心健康。
5.和孩子沟通：家长应该和孩子进行开放的交流，了解他们为什么沉迷于手机，有针对性地帮助他们解决问题。
最重要的是，家长要给予孩子足够的关爱和支持，引导他们养成健康的生活习惯，避免沉溺于手机的危害当中。通过以上策略和建议，初一学生沉迷于手机的问题可以得到有效的处理和解决。