沉迷手机对于许多初中生来说已经成为了一种难以抑制的习惯。随着电子设备的普及和便利性，许多学生往往忍不住沉迷其中，影响到了他们的学习和生活。但是，重拾学习的激情并不是一件难事，只要我们能够有所调整和改变，就能很快摆脱手机的束缚，重新专注于学业。
首先，我们需要明确自己的学习目标和激励因素。设定清晰的学习目标和明确自己想要取得的成就，会让我们更容易集中注意力，避免过度沉迷于手机而忽略学习。同时，可以将学习与自己的兴趣和梦想联系起来，找到学习的激励因素，让自己有动力去克服手机的诱惑。
其次，合理规划学习和休息时间。过度使用手机往往会导致学习效率的下降，影响到我们的学习成绩。因此，我们需要制定合理的学习计划，分配好学习和休息的时间，避免长时间盯着手机屏幕而耽误了学业。
除此之外，也可以转移注意力，寻找其他有意义的活动来填补手机带来的空缺。比如参加学校的社团活动、运动、读书、旅行等，这些活动不仅能丰富我们的生活，还能让我们更好地摆脱对手机的依赖。
最后，也可以寻求他人的帮助和支持。和家人、老师、朋友沟通，告诉他们自己的困惑和苦恼，寻求他们的帮助和支持，也许会得到一些建议和帮助，帮助自己更快地走出电子设备的束缚。
总之，摆脱手机的束缚并不是一件难事，只要我们能够明确学习目标，合理规划学习和休息时间，转移注意力，寻求他人的帮助和支持，就能够重新找回学习的激情，享受到学习带来的快乐。希望每一个初中生都能够摆脱手机的束缚，重拾学习的激情，迎来更加美好的未来！