刚刚分手后，许多人常常感到心烦意乱，很难判断自己是否还有感情，是否应该重新建立恋爱关系。如果您也处于这种情况下，不要担心，这是很正常的。下面，我将提供一些帮助您判断感情是否还在的方法。
1.思考自己的情感状态
首先，要思考一下自己的情感状态。您是否还想念前任，是否对与前任共度的时光感到惋惜？如果是，这很可能表明您对前任仍有感情。反之，如果您在分手后没有感到任何遗憾或不适，那么您很可能已经没有了感情。
2.回顾过去的关系
其次，回顾过去的关系也是很重要的。您是否和前任有着共同的回忆？在一起的时候，您们是否经历了许多美好的时光？如果是，这些经历很可能会让您产生一些情感上的联系。但是，回顾过去并不意味着您应该忽视分手的原因。如果分手的原因是严重的，那么即使您仍有感情，也不应该盲目地重新建立恋爱关系。
3.观察前任的行为
除了自己的情感状态和过去的关系，观察前任的行为也是判断感情是否还在的重要方式。您可以通过以下几个方面观察前任的行为：
前任是否主动联系您，是否会询问您的情况？
前任是否会对您的行为产生兴趣，是否会试图了解您的生活？
前任是否对您的行为产生情感反应，如嫉妒、羡慕等？
如果前任的行为中存在上述情况，这很可能意味着他们仍有感情。
4.思考分手的原因
最后，要认真思考分手的原因。如果分手的原因是您或前任不想再继续下去，或者出现了不可调和的分歧，那么即使您还有感情，重新建立恋爱关系也可能是不可行的。但如果分手的原因只是一时冲动或者其他可以重建的问题，那么您可以尝试重新建立恋爱关系。
总的来说，判断感情是否还在是一件很难的事情，但通过以上几个方面的思考和观察，可以帮助您更好地判断自己的感情状态，从而做出正确的决定。