发现自己老公出轨了，该怎么办？
第一部分：寻找证据
当你怀疑自己的老公出轨时，首先要保持冷静，并且确保你真的有足够的证据来支持你的怀疑。这是非常重要的，因为如果没有确凿的证据，误会会给你的婚姻带来不必要的伤害。要开始寻找证据，可以通过以下的方式：
1.1 监控通讯方式
注意你老公的收发短信、电话、社交媒体、电子邮件等通讯方式。留意他是否在你面前隐藏或删除某些信息，或者频繁地与某个特定的人联系。
1.2 观察行为举止
观察你老公的日常行为举止是否有什么异常。比如，他是否频繁加班、经常外出、对你的关注减少或对你的提问避而不答。这些可能都是他出轨的迹象。
1.3 与他人交流
寻求与他人的沟通，比如朋友、家人或婚姻咨询师等。他们可能能提供一些建议或有关他的行为的观察意见，这可以帮助你更好地了解整个情况。
第二部分：面对事实
当你收集到足够的证据证明你的怀疑时，接下来需要勇敢地面对这个事实，并采取适当的行动。
2.1 保持冷静
在面对发现的事实时，情绪可能变得非常激动。要尽量保持冷静，冷静的状态有助于更好地思考和做出决策。
2.2 找时间谈话
找一个适当的时机，与你的老公进行一个开诚布公的谈话。在这次谈话中，可以用事实为依据，当然不要忘记表达你的情感和困惑，但也应保持理性和客观。
2.3 寻求婚姻咨询
如果面对老公出轨的事实无法自行解决，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以提供客观的意见和建议，并帮助你们一起处理这个困境。
第三部分：决策与未来
一旦面对了事实，并通过谈话和咨询等方式产生了相应的沟通和交流，接下来就是做出决策和规划未来了。
3.1 重新评估婚姻
面对出轨的事实，你需要重新评估你对这段婚姻的态度。你是否能够原谅并继续维持这段关系，还是你认为出轨已经伤害了你的底线，无法继续忍受。
3.2 寻找支持与帮助
无论你决定继续婚姻还是离开，寻找支持与帮助都是至关重要的。可以向亲友寻求支持，也可以寻求专业的心理辅导师或律师的帮助。
3.3 踏出新的未来
无论你的决定是继续婚姻还是离开，接下来就是踏出新的未来。如果你继续婚姻，你们需要共同努力，重新建立起互信和沟通；如果你选择离开，你需要积极地寻找新的生活支点。
发现自己的老公出轨是一个非常痛苦的过程，但要尽力保持冷静，并确保自己有足够的证据来支持怀疑。面对事实，与老公进行开诚布公的对话，并寻求婚姻咨询的帮助。根据你的重新评估和情况做出决策，并保持积极的心态，迎接未来的新生活。