男人发现老婆出轨了，这无疑是一种巨大的打击和伤害。面对这样的情况，男人应该如何应对呢？男人需要冷静下来，不要冲动做出什么过激的举动。接下来，男人应该试着和老婆坐下来好好沟通，了解她背叛的原因。
沟通是解决问题的有效途径之一。男人应该诚实地表达自己的感受，并且倾听老婆的解释。从对话中，男人可以了解到夫妻关系中存在的问题和缺陷。这个时候，男人要试着接受并改善自己的不足之处，为今后的婚姻打下更好的基础。
除了积极沟通，男人还可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师能够提供专业的意见和建议，帮助夫妻改善彼此之间的关系。通过咨询，男人可以更好地了解自己和老婆的内心需求，并且学习更好地处理问题和情感。
在处理这个问题的过程中，男人也需要学会原谅。尽管出轨行为会给男人带来巨大的痛苦和伤痕，但是如果男人真心希望挽救婚姻，就需要学会宽容和原谅。尽管原谅并不意味着忘记，但宽容和原谅是重建信任和婚姻的重要一步。
男人应该关注自己的情绪和心理健康。他可以尝试通过运动、书写、倾诉等方式来释放负面情绪。男人也可以寻求身边亲朋好友的支持和鼓励，让自己感受到他们的关心和支持。
男人还应该思考婚姻是否还有挽回的可能。如果男人发现婚姻已经无法修复或者对自己造成了太大的伤害，也可以考虑离婚。尽管离婚是一种痛苦的选择，但有时候它能够给男人一个重新开始的机会，寻找一个更值得信任和相伴一生的伴侣。
当男人发现老婆出轨时，首先要冷静下来，然后积极沟通、寻求专业帮助、学会原谅、关注自己的情绪和思考婚姻的未来。无论男人最终选择继续婚姻还是离婚，通过处理这个问题，男人都能够成长并走向更好的人生。