复合挽回女朋友是一件非常困难的事情，需要付出很多努力和耐心。不过，如果你真心想挽回你的女朋友，以下这些话可能会对你有所帮助。
首先，你需要向她道歉。不要敷衍了事，而是真正表达出你的歉意和对她的伤害的认识。你可以这样说：“我知道我做错了，我深深地抱歉。我没有意识到我的行为对你造成了多大的伤害，我会为此负起责任。”
其次，你需要表达出你对她的爱和想要和她在一起的愿望。告诉她，你对她的感情还没有改变，你还是爱她的，很想和她重新在一起。你可以这样说：“我仍然深爱着你，我知道你可能不想原谅我，但我希望你能再给我们一次机会。”
第三，你需要向她展示你的改变。告诉她你意识到了自己的问题和错误，并且已经付出了努力去改变和成长。你可以说：“我知道自己做错了很多事，我一直在反思自己，并且努力改变。我相信我可以做得更好，成为一个更好的人。”
第四，你需要表达出你的诚意和耐心。复合挽回女朋友并不是一蹴而就的事情，很可能需要一段时间。告诉她，你愿意等待，并且会一直在她身边支持她。你可以这样说：“我知道这件事情需要时间来解决，但我会一直在你身边，支持你，等待你的决定。”
最后，你需要再次向她保证，你不会再犯同样的错误。告诉她，你会更加谨慎和负责任，在未来的相处中不再做出伤害她的行为。你可以这样说：“我承诺，我不会再犯同样的错误。我会更加谨慎和谅解，让我们的相处更加和谐。”
以上是一些帮助你复合挽回女朋友的话语，当然每个人的情况都不同，需要根据具体情况选择合适的表达方式，不能一概而论。但总的来说，对于复合挽回女朋友这样的事情，最关键的是要表达真诚和耐心。只有真正的诚意和耐心才能让你们重新走回一起。