在爱情当中，对于有些事，有些人，虽然不甘，虽然有期望，虽然渴望奇迹的发生，但是，我们一定要理性地面对现实，该忘掉的人一定要忘掉。
想要戒掉一个自己深爱的人，必须要做到这三点。
男人和女人交往时，男人肯定会送给女人很多礼物，那些礼物可能不是很贵重，但是当女人看到那些礼物之后，她时时刻刻都能感受到男人对自己的爱。
所以，如果你想彻底的忘掉那个男人，首先要把他送给你的所有礼物都扔掉，看不到那些礼物，你也就不会想到你们过去的一些经历了，这样的话，他在你的心里也就渐渐的消失了。
之所以放不下一个人，就是因为你和他曾经有过很多美好的过去，想要彻底的放下这个人，就不要回忆那些过去了。
用所有可以想到的一切办法，来拒绝想念你们两个人共同的过去，可以听音乐，可以看电影，可以去旅游，总之，只要不去想过去的那些事情，你就能渐渐的忘掉他。
这是一个非常行之有效的办法，很多人也都在用这个办法，忘不掉原来的那个他，那你就开始一段新的恋情吧。开始一段新的恋情之后，感受到新恋情的美好，你对原来的那个他，对原来的那段恋情，也就不太留恋了。
做到以上这三点，你就能戒掉那个自己深深地爱着的人。