女朋友说我累了想要分开，那到底怎样去留住才是正确的呢？总体来说，分为三步：保留最低关注，建立正向形象，证明自身价值保留最低关注既然对方选择分手，对你肯定是有负面情绪，而且这种情绪是经过长时间积蓄的，短时间想化解基本不可能，但你可以通过表露自己的态度，去给对方一个讯号。
让对方意识到你察觉到了对方对自己的不满，并愿意去改正比如你可以给对方发个短信："以前我太迟钝，没意识到自己给你带来了很多伤害我现在知道了，虽然可能是晚了，但我还是想争取一下，因为我不想失去你"然后不管对方是否回复，回复什么，都不用回复了，切记说多错多。
这里和女挽男的一点区别就是，你可以适当暴露出自己的需求感，因为女人思维偏感性，更容易被触动心锚一方面，你表达出了歉意和改正的欲望，另一方面，你肯定了她对你的价值，对你的重要性那么她就算对你有再大的负面情绪，也会对你保留最低限度的关注，而这对于后续的步骤是至关重要的。
建立正向形象前面是"说到"，这一步则是要"做到"狼来了故事大家都听过，但你现在已经是那个不被信任的小孩了，所以你说的再多都不如真的去做更能让她相信比如之前女生嫌弃你不上进，因为看不到未来而分手那你就通过朋友圈展示，每天打卡读书，健身。
不用过多的文案，唧唧歪歪的男人反而会被反感，把你的读书笔记，你的汗水展示出来，比任何话语都有说服力最重要的是，你要真的去做，并且保持下去，不要有侥幸心理女生都是注重细节的，假如你只是装装样子，总会露出马脚，那时恐怕就会被她彻底判死刑。
如果你真诚的想留住，就不会吝于改变自己证明自身价值女人都是有"慕强心理"的，她们找伴侣是想找许一个依靠，是想要一种寄托感所以你要把握时机，向对方展示出自身的价值，表明自己是一个可以被依靠的对象比如，女生发朋友圈，说生病了，在家养病，你怎么做？嘘寒问暖吗？当然不是！
你就买好药和水果，直接到她家门口，就把东西给她，嘱咐一句好好养病，有需要给我打电话，然后果断离开，不再纠缠这叫做有分寸感的关心当然我只是举一个例子，重点是你要在她需要的时候，适时地出现，给予她关心和帮助，少说多做，潜移默化的改变对方对你的印象。