当你发现自己的老公出轨后，你的内心肯定会受到很大的打击，甚至感到绝望。但是，你必须冷静下来，面对现实，寻找解决问题的方法。你必须采取行动来挽回你的老公，并重新获得他的爱和信任。以下是一些可以帮助你实现这一目标的建议：
1.面对现实：首先，你需要面对现实，接受你的老公出轨的事实。你必须承认这是一个严重的问题，并意识到你需要采取行动来解决这个问题。你不应该逃避或否认这个问题的存在，因为这只会让问题变得更糟。
2.寻找原因：出轨的原因可能有很多，可能是因为你们之间的沟通不畅，或者是因为他感到被忽视或不被重视。你需要认真思考他出轨的原因，并尝试解决这些问题。例如，如果你们之间的沟通不畅，你需要学会更好地表达自己的感受，以便他能够更好地了解你。
3.保持冷静：尽管你可能感到非常痛苦和愤怒，但你需要保持冷静。你不应该在情绪失控的情况下做出任何决定或行动，因为这只会让事情更加复杂。你需要控制自己的情绪，并寻求一些有效的解决方法。
4.重建信任：如果你想挽回你老公的心，你需要重新建立信任。这需要时间和努力，但是你可以通过诚实，坦率和透明来实现这一目标。你需要让他知道你真的在乎他，并愿意为你们的关系做出努力。你还需要给他一些时间和空间，以便他能够重新建立对你的信任。
5.改变自己：如果你们之间的问题是由于你的行为或态度引起的，那么你需要认真思考自己的问题，并做出改变。你需要展现出一个更好的自己，以便他能够重新爱上你。这可能意味着你需要改变你的生活方式，提高你的个人形象，或者学习新的技能或兴趣爱好。
