我们常常说，男人是偏理性的，思维大多是直线的；女人是偏感性的，思维大多是曲线的。
但是，在亲密关系中，却不能一概而论。
我们往往都会用自己不好的那一面面向最亲近的人，也就导致，在亲密关系中，沟通时不说问题，而说情绪。
我非常能够理解，分手后的矛盾情绪，有悲伤、有痛苦、有委屈、有不干、也有矛盾，被这些负面情绪所影响，在挽回中就容易会失去理智的，情绪化的去做事、去说话。
我多次强调过，我们在挽回前，需要调整自己的情绪和心态。因为当我们不能够理智的面对分手事实时，就会容易被情绪左右。同样的，也会被对方的情绪所左右，长期处于被动状态，不仅仅会失去掌控权，还极易暴露自己的需求感。
小丹给前男友分享了一条日常，平时都很少回复的前男友，竟然秒回了个表情包，紧接着她连续又发了几条，对方就没再回复了。这时她就开始发动自己的想象能力，各种分析解读，叫着小姐妹一起集思广益。完全被对方牵着鼻子走。对方的一个表情包，就让她患得患失，希望是正面的，又怕是负面的。
小丹的情绪就完全被对方左右了，人家的一个表情包，就让她迫不及待的暴露自己的需求感，这种做法在挽回中是比较忌讳的，会降低自己的价值。在对方回复后，急不可耐的给对方发多条消息，其实就是在释放自己的需求信号，在对方眼中这样的做法却极有可能是“无聊，又发这么多”。这也就是我们常说的“被偏爱的总是有恃无恐”
感情是相互的，关系应该是平等的，情绪化的聊天和过于暴露需求感的聊天，都不利于拉平两人之间的关系。
除却上面所说的情绪化沟通行为，还有一个与它类似的低姿态挽回沟通就是讨好式沟通，即“舔狗”行为。
其实我非常能够理解，挽回方由于急切想要复合，加上大多数都是被分手的那一方，因此在聊天过程中，经常出现讨好对方的行为。
但我想说的是，感情不该是靠“舔”来的。
你要知道，你的卑微讨好，各种跪舔， 换来的不是平等的爱情，只会让对方轻视你。越是卑微，越是让对方认为你是个毫无底线的人，只一心想求和。这样的方式，即使挽回成功，你在对方心中也是低姿态的，人家想抛弃你，就会立刻头也不回的走掉。
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挽回不能低姿态，同样也不能太强势，你是一个独立的人格，要有自己的底线，不能为了挽回什么都不管不顾。
爱别人的前提是爱自己，同样的，如果你都不爱自己，别人当然也不会爱你。
这个道理是你必须懂的，其实有些时候，人都是有些叛逆的，越是难以征服的，好像就越是有魅力。所以啊，坚持做自己，守住自己的原则和底线。
与前面两种不同的是，有些朋友啊，特别容易说话不过脑子。换句话说，就是利己，以自己为主，忽略对方的感受。对方的情绪怎样于自己而言都是微不足道的，根本不管自己的话是否会让对方感到不适，就是说我想说，做我想做。
都不用我说，正常人都能判断，这样的利己行为，怎么可能会挽回成功呢？除非对方受虐心理，就是喜欢被你虐。
我们应当抛下“全世界我最大”的思维模式，多考虑下对方的感受和情绪，毕竟舒适感是感情长久的关键。本身你就是更想要复合的那一方，那么你的利己行为，会让对方感到抵触和排斥。也许你为了挽回付出了很多，可这些伤害也会让对方忽略你的好。
对于挽回来说，你会不会沟通，能不能找对沟通方式，能不能找准关键点，都是至关重要的。
想要挽回成功，就必须掌握沟通技能！
在沟通过程中，先把自己诉求放一边，不要数落对方，也不要不停的宣泄自己的需求，认真倾听对方。当你能够真正理解对方的想法时，你们的沟通才会是愉快的。