如果你仅仅是想问挽回概率，那么我可以很负责任地告诉你：几乎百分之八十五以上的分手，都是可以和好如初别说是异地恋，就算是异国恋，只要方法操作得当，这些其实都不在话下复合真没有各位想的那么难，双方本来就有情感基础，我们要做的只是修复情感问题。
在讲异地恋挽回之前，你首先要记住一句话：异地恋多半败于不再期待异地恋真的很难，走到最后的概率不足10%，我们要隔着屏幕要谈恋爱，在想象中体会伴侣的情绪。
1、异地恋最让人感到绝望的，其实并不是距离，而是一个毫无希望、遥遥无期的未来在没有终止日期的异地恋中，这段关系就会一直处于无尽的等待之中，而这种距离感和渺茫干，会让人产生怀疑并且压力倍增，当希望变成失望时，异地恋也就走向了崩盘的地步。
所以想要挽回一段异地恋，那么在挽回之前，你一定要考虑——彼此有没有一个明确的终止日期①两个人还有多久能搬到同一座城市？②结束异地之前，彼此还有哪些关键问题要完成？③双方父母对于两个人所要同居的城市有什么看法？
④双方是否存在一个明确且无法动摇的终止日期？以上四个问题，倘若在某一个环节出现了差池，那么很有可能导致挽回失败、亦或是二次分手为什么异地恋终止日期如此重要？就比如说，你的老板告诉你“在坚持加班七天，等项目结束了，你就能拿到奖金了”，那么你必然会鼓足干劲，充满期待地完成这个目标。
2、对于异地恋来说，最重要的是什么？很真实地讲，其实是未来的规划同时在异地恋中，忌讳的是“为了对方而牺牲了自己的规划”。
你看我为了结束异地，都放弃了一个大公司的offer；你看我为了陪你考研，都放弃了家里给安排好的出国；你看我为了这段感情，都放弃了我本应该坚持的未来规划.....你明明想到达的是“自己有多么珍惜这段感情”，而对于接收者来说，他所要面对的是一种无形的压力。
他不会为此而感动，反而会觉得“如果自己辜负了这段感情，那岂不是要成为一个十恶不赦的罪人？”所以千万不要因为异地恋而牺牲掉自己的未来，站在你的角度来说，你不允许这段感情有任何的偏差，站在对方的角度来说，不与你步入婚姻的殿堂就是亏欠于你。
在这种双向的焦虑下，彼此无法认真地经营一段感情，开始变得敏感多疑、患得患失，因此在异地恋中不计后果的牺牲，换来的多半是不尽人意的结局想要挽回一段异地恋，最重要的是能否平衡好各自的未来规划，倘若这段感情的坚持，必然要牺牲掉一方未来的利益，那么这样的感情没有必要去挽回。
3、为什么异地恋总是容易发生劈腿、猜忌、冷暴力？就是因为，我们隔着的是一个冷冰冰的屏幕，我们永远不会第一时间知道“对方发生了什么”，也就更不会知道“对方的情绪是怎样的”相比于一般的情侣，对方皱一下眉，我们就能知道她不高兴了。
对方翻了一个白眼，我们就知道有些事让他不爽了因此在挽回异地恋时，我们最应该学会的就是——情绪互通为什么很多异地恋的分手理由，是腻了、是不想再继续了？是因为彼此的感情，没有任何的新鲜元素可以补充，每天所聊的话题只能是叙旧。
没有任何让彼此所期待的事情，恋爱中也没有任何惊喜可言给彼此最大感觉，不是在谈恋爱，而是两个小孩子在玩网恋因此想要挽回异地恋，你首先要搞清楚：曾经的自己在哪些时刻忽略了伴侣的感受？以及这些问题有存在着哪些共性？
要明白所谓的陪伴，并不是仅仅呆着对方身边，而是你能够准确地感知到“伴侣当下的情绪，同时又能达到有效的共情”，那么即使相隔再远，伴侣也会觉得“你无时无刻不在自己的生活之中”所以，想明白了么？异地恋分手，其实并没有想象中的那么难，但是彼此要学的东西很多。