你可以从你们共同好友的的口中得知，她一般每天会在哪里吃饭，在哪里等公交车。然后你就可以假装自己很忙的样子，与她擦肩而过，转过身来，这个时候的你已经做好了挽回前传的准备，要对自己有信心。
开场白很重要，不要一上来就跪求：“请你跟我和好吧，没有你我真的活不下去！”或者“除了我，谁能给你幸福，我不想失去你！”
这会让女方觉得你根本一点变化都没有，降低对你的兴趣，还是原来的老样子。
所以正确的做法是，声音清浅，波澜不惊的对她说：“好久不见，最近过得怎么样？我最近升上了总经理，不能和你多聊了，能留个联系方式吗？，我有个会议要开，改天约哈！我不奢望和你回归到以前的关系，只要能做普通朋友也可以吗？”
这会让她觉得，你没有她，你开始奋进，并且爱生活的样子。会对你产生兴趣，也会欣然答应你做普通朋友，恢复联系了。绅士而又不失风度，是多少女性渴望的完美王子啊！
自己用一个小号，并且晒出自己在挽回前传里自己改变的状态，自己的照片呀，和同事们一起工作的场景呀，一起在外健身的照片，看书的照片都可以。总之就是晒出自己新的变化，变的好的。尤其是对方感兴趣的东西，你可以多晒一点。
比如你前女友喜欢看《三国演义》，那么你就可以在朋友圈晒出自己引经据典，学习写诗文的段落，这会立刻吸引她的注意。并让她感觉到你还在乎她，为她变得越来越好，这是她想要的方式。
这个时候，你加到前女友的时候，你就要不要一上来就求复合的一些语句，而是一种处变不惊的态度来对待她，她就会更容易接受了。
这个时候你要告诉她，你只想和她当普通朋友，对之前自己过激的行为道歉。让她感觉到这个人少了几分年少轻狂，多了几分成熟稳重，会在心里默默加分。
之后则是，运用恰当的聊天方法，让你们之间的距离越来越近，遵循“循序渐进，顺其自然”的法则，定会水到渠成。